Votre corps a besoin d'eau pour survivre. Saviez-vous que l'eau représente plus de la moitié du poids de votre corps?

Chaque cellule, tissu et organe de votre corps à besoin d’eau pour fonctionner correctement. Par exemple, votre corps utilise l’eau pour maintenir sa température, éliminer les déchets et lubrifier les articulations. L’eau est essentielle pour une bonne santé.

BUVEZ-VOUS ASSEZ D’EAU?

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RÉSULTATS

Selon vos données, vous devriez boire 10.1 de verres d’eau par jour (8oz verre)

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Cette calculatrice est à être utilisée comme un guide général. Les besoins en eau varient en raison de votre poids, des conditions environnementales, et votre niveau d’activité physique pendant la journée. Consultez votre médecin pour vos besoins spécifiques de consommation d’eau. Chaque individu a des besoins différents de consommation d’eau, et vous devriez toujours boire quand vous avez soif. Une indication que vous êtes correctement hydraté est de voir votre urine est blanche ou légèrement jaune. Utilisez votre bon sens et de rester en bonne santé!