Sign up for bi-weekly tips, tricks, and wellness news!

Error: Contact form not found.

United States

United Kingdom

Canada/en

Canada/fr

Mindful Sodexo

Eten met
effect

START JE DAG GOED MET DEZE

Dadel gember smoothie

Bekijk het recept

Beweeg met yoga

Een Mindful handleiding voor bekende yogahoudingen.

Rek je eens lekker uit

Niets zo fijn als even rekken en strekken. Goed voor je lijf!

Gezonde voeding

Kleine veranderingen, groots resultaat

Wil je gezonder gaan leven, dan hoef je gelukkig niet je hele leven op z’n kop te gooien. Het meeste resultaat behaal je namelijk met kleine veranderingen.

Kippensoep met rode kerrie

Warme Maaltijden

Kip zoete aardappel/spinazie

Dadel gember smoothie

Mediterraanse vege wrap

Warme Maaltijden

Penne pasta zalm & pesto

Poke bowl met garnaal

Warme Maaltijden

Thaise rode curry met garnalen

Warme Maaltijden

Bietenstamppot met appel

NIEUWSTE CHALLENGE

Mindful leven

We dagen je met deze mindfulness challenge uit om zeven dagen lang bewuster te leven. Wedden dat je na een week lekkerder in je vel zit?

Laten we er samen aan beginnen

Eten met effect

Een gevarieerd eetpatroon kan positief bijdragen aan je gezondheid en welzijn, bijvoorbeeld een goede huid of sterkere botten.

Gezonde voeding

Snacken voor meer brainpower

Vieruurdipje? Deze snacks zetten je hersenen áán.

Gezonde voeding

Chique watertjes

Water saai? Niet als je er fruit, groenten, kruiden of zelfs bloemen in doet. Heel chic en super simpel.

Makkelijke oefeningen voor een betere houding

Met deze 4 oefeningen die je altijd en overal kunt doen, krijg je in no time de perfecte houding.

Gezonde voeding

Wereld Vegetarisme dag
1 oktober

Waarom eet men veggie?