Sign up for bi-weekly tips, tricks, and wellness news!

Error: Contact form not found.

United States

United Kingdom

Canada/en

Canada/fr

Mindful Sodexo

UNPARALLED EXPERTISE

Beweging
Tips & Weetjes

Eten met effect

Een gevarieerd eetpatroon kan positief bijdragen aan je gezondheid en welzijn, bijvoorbeeld een goede huid of sterkere botten.

Beweeg met yoga

Een Mindful handleiding voor bekende yogahoudingen.

Rek je eens lekker uit

Niets zo fijn als even rekken en strekken. Goed voor je lijf!

Poke bowl met garnaal

Gezonde voeding

Kleine veranderingen, groots resultaat

Wil je gezonder gaan leven, dan hoef je gelukkig niet je hele leven op z’n kop te gooien. Het meeste resultaat behaal je namelijk met kleine veranderingen.

Gezonde voeding

Snacken voor meer brainpower

Vieruurdipje? Deze snacks zetten je hersenen áán.

Thaise rode curry met garnalen

Bietenstamppot met appel

Penne pasta zalm & pesto

Gezonde voeding

Chique watertjes

Water saai? Niet als je er fruit, groenten, kruiden of zelfs bloemen in doet. Heel chic en super simpel.

Makkelijke oefeningen voor een betere houding

Met deze 4 oefeningen die je altijd en overal kunt doen, krijg je in no time de perfecte houding.