Calorieën: 169, Koolhydraten: 27,37, Eiwitten: 1,9, Vet: 5,29, Verzadigd vet: 3,79, Zout: 0,12, Vezels: 2,35
Smootie zoete aardappel
- 320 g zoete aardappelblokjes
- 160 ml kokosmelk
- 280 ml soyadrink amandel
- 2 el vanille-extract
- 1 tl gemalen anijszaad
- 1 tl kaneel
- 1. Kook de zoete aardappel in 10 minuten gaar. Voor een warme smoothie; verwarm de kokosmelk en soyadrink in een steelpan.
- 2. Doe de zoete aardappel, de kaneel, de vanillesiroop, het anijszaad, de kokosmelk en de soyadrink in de blender en pureer tot een gladde smoothie.
https://www.mindful.sodexo.com/nl